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英国研究人员:每周户外运动2小时“最快乐”
2019-06-16 08:51  来源:西安日报     /  编辑:邴璞

  据新华社电 越来越多研究显示,亲近自然有益身心健康。不过,大可不必整天呆在户外。英国研究人员发现,每个星期耗费2个小时参加户外活动最令人快乐。

  埃克塞特大学研究人员对近2万名志愿者作问卷调查后得出上述结论。问卷要求志愿者就个人幸福感和户外活动时间作答。结果显示,调查前一周内没有到公园或乡村等户外活动的调查对象中58%回答幸福感较高。一周内户外活动2个小时的调查对象中61%回答幸福感较高。每周户外活动时间超出2个小时后,每增加一小时户外活动,新增幸福感呈递减趋势。

来源:西安日报   编辑:邴璞
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